prof. Mgr. Martin Kudláček, Ph.D.

Martin Kudláček (Bodhitara)

Lektor JÓGY profesor kinantropologie na Univerzitě Palackého v Olomouci. Zdraví,životnímu stylu, wellness a fitness se odborně věnuje od studia na Fakultě tělesné kultury. Předcvičoval Stepaerobik a Aquaaerobik v USA, poté se věnoval bojovým uměním a po několika letech zaměření na dálkové běhy jsem objevil rovnováhu a komplexní cvičení v Taichi a Józe. Jóga pro něj znamená životní cestu, cestu rovnováhy, meditace a prohloubení vědomí. Nabízí zastavení v tomto uspěchaném světě a prohloubení vašeho vědomí, které vám přinese vnitřní klid, sílu a vitalitu.

 
VITALITY JÓGA:

Koncept jógy, která nabízí cestu ke zdraví „stavu plné tělesné, duševní a sociální pohody“. Lekce vychází z kořenů Hatha jógy a prvků tradičního učení indických Náthů, Lekce nabídne posílení a protažení svalových partií, které jsou klíčové pro vaše zdraví. Budeme pracovat s prohloubením a zvědoměním vašeho dechu, který je zdrojem vaší životní energie, hlavní část bude zaměřena na modifikovanou sestavu tančícího bojovníka a lekci zakončíme originální relaxací inspirovanou náthským pojetím jógy.