Kateřina Pelcová

Kateřina Pelcová

Jóga smíchu, Ostrava/Brno

    Před lety jsem si slíbila, že všechno, co dělám, dělám tak, aby mi to přinášelo radost. Tímto předsevzetím se snažím řídit. V každé aktivitě (včetně povinností) hledám cesty, jak ji pojmout, aby mi přinášela radost.

    Miluji pohyb, být v pohybu. Uvědomila jsem si, že pohyb nemusí být pouze “odměnou” po práci. Právě můj koníček, má vášeň, může být mojí hlavní náplní.

    Józe se věnuji přes 10 let v roli cvičky, která si chodila čistit tělo i hlavu. V roce 2017 jsem se zamilovala do Obličejové jógy, která pomohla mé babičce rozpohybovat tváře po mozkové příhodě. Loni jsem propadla Hormonální jógové terapii, která uzdravila moje tělo po hormonální léčbě. Letos jsem se nadchla pro smích bez důvodu, pro Jógu smíchu.
    Dnes mohu říct, že každý můj den provází radost z pohybu a smích “jen tak”. Přestně tuto esenci předávám dál, nejen v hodinách smíchu.

    Aktuálně procházím mezinárodním lektorským kurzem pro učitele jógy pod Improve Academy. V létě se se těším na lektorské kurzy u Dinah Rodrigez. Přeji si rozšiřovat povědomí o HJT, protože změny, které dokázala na mém těle zdaleka předčila má očekávání.

    Na festivalu se uvidíme na této hodině:
    Jóga smíchu – Smíchohodina
    Kdo z nás se naposledy od srdce smál 15 minut v kuse?
    Trénujeme smích bez důvodu, který v našem těle zajistí produkci hormonů štěstí. Opírá se o dech, pohyb smíchosvalů (hluboké břišní svalstvo, bránice, mimické svaly a další), skupinovou dynamiku, oční kontakt. Díky dětské hravosti je smích nakažlivý. Na lekci se těšte na rozcvičku smíchů smíchu, práci s dechem, hlasem, aktivní smíchocviky, meditaci smíchu a pozitivní relaxaci.

    Lekce v programu

    28, April 2019
    15:45 - 16:45
    Boční Ateliér

    Silver Pass pro 5

    Czk 5075
    • Sobota – Neděle
    • Zvýhodněná cena pro 5 osob
    • Skupinová, fixní na jména, nepřenosná
    • Cena 1015 Kč / osoba

    Registrace skončila.

    Gold Pass pro 5

    Czk 8225
    • Pá – So – Ne
    • Zvýhodněná cena pro 5 osob
    • Skupinová, fixní na jména, nepřenosná
    • Cena 1645 Kč / osoba

    Registrace skončila.

    Čtvrtek

    Czk 650

    Registrace skončila.

    Sunday Pass

    € 42

    Registration has ended.

    Saturday Pass

    € 44

    Registration has ended.

    Friday Pass

    € 38

    Registration has ended.

    Platinum Pass

    € 108
    • Thursday through Sunday

    Registration has ended.

    Gold Pass

    € 94
    • Friday through Sunday

    Registration has ended.

    Silver Pass

    € 70
    • Saturday and Sunday

    Registration has ended.

    Platinum Pass

    CZK 2800
    •  Čt – Pá – So – Ne

    Registrace skončila.

    Pátek

    Czk 950
    • Po vyprodání platí Full Price Cena 1110 Kč
    • (Koupí dnes ušetříte 150 Kč)

    Registrace skončila.

    Sobota

    Czk 1250
    • Full Price Cena 1250 Kč

    Registrace skončila.

    Neděle

    Czk 1100
    • Po vyprodání platí Full Price Cena 1250 Kč
    • (Koupí dnes ušetříte 100 Kč)

    Registrace skončila.

    Gold Pass

    Czk 2350
    • Pá – So – Ne
    • Po vyprodání platí Full Price Cena 2450 Kč
    • (Koupí dnes ušetříte 100 Kč)

    Registrace skončila.

    Silver Pass

    Czk 1800
    • Sobota – Neděle
    • Po vyprodání platí Full Price Cena 1950 Kč
    • (Koupí dnes ušetříte 150 Kč)

    Registrace skončila.