Kristýna Stupková

Kristýna Stupková

Antistress Yoga

„Jóga – cesta ke spokojenosti, funkčnosti a štěstí“
Jógu vnímám jako jedinečný psychosomatický systém, který dokáže ovlivnit naší duševní i tělesnou stránku. Praxe jógy ovlivňuje mnoho, ale především i cirkulaci hormonů, které pozitivně působí na fungování těla i mysli, vnitřní spokojenost a pocit štěstí.
Pranajáma, ásany i meditace ovlivňují nervový systém, který funguje zcela autonomně. V dnešní uspěchané a rychle rozvíjející se době fungujeme v sympatickém nervovém systému. Tělo a psyché je tudíž v napětí, čeká na útok nebo útěk, do těla se uvolňuje kortizol a adrenalin, zhoršují se trávicí funkce, zužují se cévy, svaly se stahují, klouby tuhnou a vnitřně se cítíme neklidní, ve stresu. Jóga nám umožňuje přepnout do parasympatiku a tím pádem uvolnit přebytečné napětí, zklidnit roztěkané myšlenky, zlepšit trávení, vylučovaní, prokrvení, odpoutat se od stresu, a tím pádem se dostat do psychické pohody.

Lekce v programu

26, April 2019
16:45 - 17:45
Boční Ateliér

Silver Pass pro 5

Czk 5075
  • Sobota – Neděle
  • Zvýhodněná cena pro 5 osob
  • Skupinová, fixní na jména, nepřenosná
  • Cena 1015 Kč / osoba

Registrace skončila.

Gold Pass pro 5

Czk 8225
  • Pá – So – Ne
  • Zvýhodněná cena pro 5 osob
  • Skupinová, fixní na jména, nepřenosná
  • Cena 1645 Kč / osoba

Registrace skončila.

Čtvrtek

Czk 650

Registrace skončila.

Sunday Pass

€ 42

Registration has ended.

Saturday Pass

€ 44

Registration has ended.

Friday Pass

€ 38

Registration has ended.

Platinum Pass

€ 108
  • Thursday through Sunday

Registration has ended.

Gold Pass

€ 94
  • Friday through Sunday

Registration has ended.

Silver Pass

€ 70
  • Saturday and Sunday

Registration has ended.

Platinum Pass

CZK 2800
  •  Čt – Pá – So – Ne

Registrace skončila.

Pátek

Czk 950
  • Po vyprodání platí Full Price Cena 1110 Kč
  • (Koupí dnes ušetříte 150 Kč)

Registrace skončila.

Sobota

Czk 1250
  • Full Price Cena 1250 Kč

Registrace skončila.

Neděle

Czk 1100
  • Po vyprodání platí Full Price Cena 1250 Kč
  • (Koupí dnes ušetříte 100 Kč)

Registrace skončila.

Gold Pass

Czk 2350
  • Pá – So – Ne
  • Po vyprodání platí Full Price Cena 2450 Kč
  • (Koupí dnes ušetříte 100 Kč)

Registrace skončila.

Silver Pass

Czk 1800
  • Sobota – Neděle
  • Po vyprodání platí Full Price Cena 1950 Kč
  • (Koupí dnes ušetříte 150 Kč)

Registrace skončila.