Zvuk bubnů dokáže navodit uvolnění, meditativní stav mysli. Cítíme vibrace živého zvuku, který je bohatý na širokou škálu alikvotních tónů. Na čistý zvuk bubnů reaguje mozek, který v těle vytváří pocity spokojenosti. Tyto relaxace mohou napomáhat znovunalezení vnitřní rovnováhy a harmonie, podpořit soulad s vnitřními procesy a emocemi (tedy podpořit emocionální zdraví).
Léčivá síla bubnů je známá již od dob dávných. Zveme vás ke spočinutí v sobě samých. Relaxace s bubny vás zavede do hlubokých rozmanitých prožitků – od relaxačních stavů, přes smyslové vjemy, až po vize, obrazy, symboly, propojení s kořeny, kontakt s tělem, uvolnění mysli, hluboký dech. Cokoli, co k vám promlouvá během relaxace, je v danou chvíli pro vás důležité.
V relaxační pozici vleže se vydáme na cestu, kterou provází naši společníci – bubny. Archetypální rytmy podpoří poselství těchto krásných nástrojů ze dřeva, kůže a hlíny. Zazní šamanské bubny, bubny udu, zarb, djembe, rámové bubny tar, mazhar, rav drum, handpan (vše akusticky, nenazvučeně, v čistém živě živém zvuku).
„Tam, odkud pocházím, říkáme, že rytmus je duší života, protože celý vesmír se točí kolem rytmu, a když vypadneme z rytmu, nastávají potíže. Proto je buben, hned vedle lidského hlasu, naším nejdůležitějším nástrojem. Je výjimečný.“ Babatunde Olatundži, nigerijský bubeník.